Canais gratuitos no WhatsApp

Canais gratuitos no WhatsApp

🌿 Cuidar da saúde mental pode ser mais simples do que parece.

Criei 3 canais gratuitos no WhatsApp, cada um com um propósito especial.

✨ Um canal para refletir. Um para agradecer. Outro para treinar sua mente.

Escolha o que mais combina com você ou participe dos três! 💚

💛 Sexta da Gratidão: Reflexões e práticas para terminar a semana com mais leveza e gratidão. 

👉 https://whatsapp.com/channel/0029Vb6Rg7vC6Zvcto0XJM2c

🧠Reflexões Psicológicas: Psicologia baseada em evidências, autoconhecimento e dicas para o dia a dia. 

👉 https://whatsapp.com/channel/0029VbD1DjNDTkK10ggjt82g

⚖️ Clube do Equilíbrio: Ferramentas práticas para ansiedade, autorregulação emocional e equilíbrio mental. 

👉 https://whatsapp.com/channel/0029VbDn3rz9Bb5pvs6D8n3n

💚 Espero você por lá!

🛑 Em momentos de crise intensa, acione a rede de emergência - SAMU 192

Para acolhimento: CVV 188 ou acesse https://cvv.org.br/.

✍️ Sobre a psi

Isabela Santos é psicóloga, psicoterapeuta e consultora em saúde mental.

Atua com psicoterapia personalizada e integrativa baseada na Abordagem Centrada na Pessoa, Terapia Cognitivo-Comportamental e terapias de terceira onda. 

Atende adultos, casais e grupos terapêuticos, além de consultoria em desenvolvimento humano e NR1 para empresas.

Online para o Brasil e o mundo, presencial em Campo Grande MS.

A mente é o sistema que dirige a vida. Cuide dela com sabedoria.

🌐 www.psicologaisabela.com

📱 Instagram: @psi.isabelasantos